In gesprek met Annick Verboven: herstellen na narcisme begint bij herkenning
Herstellen van narcistisch misbruik is geen eenvoudig proces. Veel slachtoffers worstelen niet alleen met de gevolgen van manipulatie, gaslighting en emotioneel geweld, maar ook met een diep gevoel van verwarring: “Ligt het aan mij?”
In een openhartig gesprek delen Rowey Muradin en Annick Verboven hun ervaringen en professionele inzichten over narcisme, huiselijk geweld en herstel. Ze spreken over wat er werkelijk nodig is om los te komen uit destructieve patronen en waarom erkenning vaak de eerste, maar moeilijkste stap is.
Ben je zelf opgegroeid in een toxisch gezin en zoek je steun? Plan een gratis Clarity Call om te ontdekken welke begeleiding bij jou past.
Herkenning: het begin van herstel na narcisme
Zowel Rowey als Annick herkennen hoe verraderlijk een relatie met iemand met narcistische trekken kan zijn. In het begin voelt alles intens, verbindend en veelbelovend. Pas later wordt duidelijk dat de relatie wordt gekenmerkt door controle, manipulatie en subtiele ontwrichting.
Gaslighting, het verdraaien van feiten en het isoleren van vrienden en familie zorgen ervoor dat slachtoffers steeds verder verwijderd raken van hun eigen gevoel.
Annick verwoordt het treffend:
“Ik dacht echt: ik ben gek aan het worden.”
Dit gevoel is kenmerkend voor narcistisch misbruik — en een belangrijk signaal dat herstel nodig is.
Veel mensen die dit meemaken, belanden uiteindelijk in mijn groepstraject
‘Ik ben toch niet gek?’ — juist omdat twijfel aan je eigen waarneming één van de diepste gevolgen is van narcistisch misbruik.
Herkenning in een groep helpt om je innerlijk kompas weer te herstellen.
Mentale wonden en het gebrek aan erkenning
Wat veel slachtoffers als extra traumatisch ervaren, is het niet geloofd worden. Door de buitenwereld, door hulpverleners, en soms zelfs door naasten.
Annick vertelt hoe haar eigen zus haar verhaal niet erkende. Dat gebrek aan erkenning kan diepe schade aanrichten.
Rowey vult aan:
“Wanneer geweld niet wordt erkend en slachtoffers niet worden geloofd, is dat vaak ingrijpender dan het geweld zelf.”
In de Helderheid Podcast spreek ik hier vaker over: hoe gebrek aan erkenning traumaversterkend werkt, en waarom slachtoffers zich vaak pas veilig voelen wanneer iemand hun verhaal zonder oordeel kan ontvangen.
🎧 Luister bijvoorbeeld naar de aflevering over narcistisch misbruik en herstel via mijn podcast.
Slachtoffer-blaming en minimalisering zorgen ervoor dat mensen langer vast blijven zitten in schaamte, schuld en zelftwijfel — precies de dynamiek waarin narcistisch misbruik gedijt.
De rol van hulpverlening bij herstel na narcisme
Beide sprekers benoemen dat de reguliere hulpverlening hier vaak tekortschiet. De focus ligt te vaak op kennis, labels en protocollen, terwijl emotionele veiligheid en empathie ontbreken.
Dit is ook een terugkerend thema in gesprekken met cliënten én in mijn podcast, waarin ik bespreek waarom traumasensitief werken essentieel is bij narcistisch misbruik — en waarom standaard hulp vaak tekortschiet.
Meer hierover hoor je in de Helderheid Podcast.
Slachtoffers krijgen geregeld te horen dat ze “te gevoelig” zijn, “te veel emoties hebben” of “moeten loslaten”, terwijl ze juist voor het eerst durven voelen wat hen is aangedaan.
Annick zegt hierover:
“Ze worden weggezet als iemand met te veel emoties, terwijl ze eindelijk hun verhaal durven te vertellen.”
Herstel vraagt geen afvlakking, maar erkenning van traumaresponsen.
Narcisme: ontstaan, trauma en nuance
Narcisme wordt vaak zwart-wit benaderd. In werkelijkheid ontstaat narcistisch gedrag meestal vanuit diepgewortelde trauma’s, hechtingsproblemen en familiedynamieken.
Annick benadrukt dat een moeilijke jeugd niet automatisch leidt tot narcisme. Genetische factoren, copingstrategieën en systeeminvloeden spelen een rol.
Nuance is essentieel: begrijpen waar gedrag vandaan komt, zonder het goed te praten — en zonder de schade voor slachtoffers te ontkennen.
De impact van narcistisch misbruik op kinderen
Een vaak onderschat gevolg van narcistisch misbruik is de impact op kinderen. Zij groeien op in een onveilig emotioneel klimaat en leren hun gevoelens te onderdrukken of zich aan te passen.
Loyaliteitsconflicten, parentificatie en het verlies van een eigen stem komen veel voor. Beide sprekers benadrukken hoe belangrijk het is dat kinderen leren voelen, benoemen en begrenzen, om latere problemen te voorkomen.
Juist wanneer kinderen opgroeien in een dynamiek van controle en emotionele onveiligheid, is het belangrijk dat ouders zelf ondersteuning krijgen.
Niet om ‘beter te worden’, maar om te ontregelen wat jarenlang is aangeleerd.
In mijn begeleiding en in het groepstraject
‘Ik ben toch niet gek?’ werken we expliciet met deze intergenerationele patronen.
Labels, trauma en werkelijk herstel
Veel slachtoffers krijgen labels zoals PTSS, ADHD of autisme, terwijl de kern ligt bij chronisch relationeel trauma.
Annick zegt het helder:
“We moeten behandelen op traumaresponsen, niet op het label.”
Werkelijk herstel betekent:
-
leren grenzen voelen en aangeven
-
patronen herkennen en doorbreken
-
verantwoordelijkheid terugpakken voor je eigen leven
-
opnieuw leren vertrouwen — in jezelf en in relaties
Advies van ervaringsdeskundigen
De belangrijkste boodschap van Rowey en Annick: doorbreek de schaamte.
Praat met mensen die narcistisch misbruik begrijpen. Deel je verhaal in een veilige setting. Herkenning is geen zwakte, maar een noodzakelijke stap richting herstel.
Herken jij jezelf hierin?
Als dit verhaal raakt, weet dan: je bent niet alleen — en je hoeft het niet alleen te dragen.
Zoek je verdieping en herkenning in een groep?
Het groepstraject ‘Ik ben toch niet gek?’ is bedoeld voor mensen die vastliepen na narcistisch misbruik en weer willen vertrouwen op hun eigen waarneming, gevoel en kracht.
Meer informatie: https://clarity-coaching.nl/lp-groepstraject/
Wil je lichaamsgericht werken aan herstel en veiligheid?
Tijdens de Live Dag op 10 Januari in Amersfoort werken we met erkenning, grenzen en regulatie, weg uit overleven, terug in je lijf.
Informatie en aanmelding via: https://clarity-coaching.nl
Conclusie: van overleven naar leven
Herstellen na narcistisch misbruik is geen rechte lijn. Het vraagt tijd, erkenning en de juiste ondersteuning. Maar herstel is mogelijk.
Door je verhaal te delen, patronen te begrijpen en jezelf serieus te nemen, kun je weer regie ervaren over je leven.
Je hoeft niet te blijven overleven.
Je mag weer leven.
Vergeet ons ook niet te volgen op de socials: Volg ons op Instagram & LinkedIn
