Hoe je automatisch slachtoffer wordt als de ander zichzelf redder noemt.
Dag beste lezers,
Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat van groot belang is voor veel ouders in contact met hulpverleners: de dynamieken in communicatie en de onderliggende kindmodi die hierbij vaak naar boven komen. Het idee ontstond bij mij na een recent aha-moment, en ik ben ervan overtuigd dat dit veel ouders kan helpen.
De drama driehoek
De drama driehoek, een concept uit de transactionele analyse, bestaat uit drie rollen: redder, slachtoffer, en dader. Als ouder bevind je je vaak automatisch in een positie waarin je instructies en adviezen van hulpverleners opvolgt. Ondanks dat er wordt beweerd dat er geen hiërarchie is, weten we dat deze wel degelijk bestaat en dat het niet opvolgen van adviezen consequenties kan hebben. Dit zorgt ervoor dat ouders zich vaak in een kindmodi bevinden, wat de dynamiek tussen ouder en hulpverlener beïnvloedt.
Wat is een kindmodi?
Schematherapie en het boek “Alle delen welkom” leggen uit dat iedereen delen in zichzelf heeft, waaronder kindmodi, volwassenmodi en beschermmodi. Kindmodi worden vooral geactiveerd in situaties die gevoelens uit het verleden triggeren. Bijvoorbeeld, als je als kind hebt geleerd dat je mening niet gehoord wordt, kan dit leiden tot een kindmodi die zich nu stilhoudt uit angst om niet serieus genomen te worden. In de individuele sessies leer ik mensen te ervaren hoe het is om in contact te staan met deze delen. Zo leer je het verschil te ervaren tussen écht gehoord worden en emotionele onveiligheid.
De interactie met hulpverleners
In contact met hulpverleners worden deze dynamieken vaak versterkt. Hulpverleners hebben vaak al een advies of conclusie klaar en positioneren zich als de redder, wat ouders in een slachtofferrol drukt. Dit leidt ertoe dat ouders zich minderwaardig voelen en niet als gelijkwaardige gesprekspartner worden gezien. Het gevolg hiervan is dat ouders vaak niet in staat zijn hun volwassenmodi tot uiting te brengen en dat hun kindmodi ontstaat.
De Triple-C methodiek
Een hulpmiddel dat ik regelmatig gebruik is de Triple-C methodiek. Deze methodiek stelt dat wanneer de vier basisbehoeftes van een individu niet worden vervuld, het individu niet in de volwassenmodi kan blijven. De vier basisbehoeftes volgens deze methodiek zijn:
-Mentale behoeften
-Zingevenden behoeften
-Fysieke behoeften
-Emotionele behoeften
Competenties zullen niet tot uiting komen indien de behoeftes niet worden erkent. Bij mijn cliënten zie ik vaak dat door het bieden van een veilige en ondersteunende omgeving, de volwassenmodi sterker naar voren komt en er groei optreedt.
Praktische tips
Het is belangrijk dat je als ouder herkent wanneer je in een kindmodi zit en dat je bewust werkt aan het bevorderen van je volwassenmodi. Dit kan door middel van zelfreflectie, therapie of coaching. Daarnaast is het cruciaal om te zoeken naar hulpverleners die jou als een gelijkwaardige partner zien en jouw inbreng serieus nemen.
Communicatie met hulpverleners kan een uitdaging zijn, maar het begrijpen van je kindmodi kan veel veranderen.
Zo vaak voelen we ons onderdanig en machteloos omdat onze kindwonden worden geraakt.
Hoe je dit kunt omdraaien:
↳ Herken je kindmodi. Weet wat je triggert en waarom je op een bepaalde manier reageert.
↳ Schakel naar je volwassenmodi. Benader situaties vanuit een plek van evenwicht en zelfacceptatie.
↳ Zie adviezen als input, niet als verplichting. Onthoud dat jouw mening en intuïtie ook waardevol zijn.
↳ Bouw een vertrouwensrelatie op. Gelijkwaardigheid in de communicatie met je hulpverlener is cruciaal.
Wanneer je bewust bent van je kindmodi en deze leert te reguleren, versterk je jezelf in elke interactie.
Conclusie
De relatie tussen ouder en hulpverlener is vaak complex en beïnvloed door verschillende dynamieken. Door bewust te zijn van deze dynamieken en te werken aan het versterken van je volwassenmodi, kun je effectiever communiceren en samenwerken met hulpverleners. Dit kan uiteindelijk leiden tot betere uitkomsten voor zowel jou als je kind.
Mocht je hier begeleiding in willen, ik bied zowel individuele sessies als groepsessies aan.
Luister hier de volledige podcast. Vergeet ook niet om de podcast 5 sterren te geven als je er wat aan hebt!
Een fijne dag iedereen!
Rowey Muradin