Reflectie & Herinneringen
Terugblikken op mooie én pijnlijke momenten, patronen herkennen en ruimte maken voor verwerking.
Professionele Rouwverwerking en Verliescoaching Ruimte voor verdriet. Kracht voor de toekomst.
“Gun jezelf heling – transformeer verlies in veerkracht met deskundige begeleiding.”
Wat is rouwverwerking bij Clarity Coaching Muradin?
In dit intensieve traject krijg je 6 individuele sessies waarin we systemische oefeningen, lichaamsgerichte technieken en persoonlijke rituelen combineren. Zo ontstaat ruimte om verlies eerlijk te doorvoelen én stap voor stap betekenis te geven.
Wij combineren Lutografie® – het online rouwprogramma dat is ontwikkeld door rouwtherapeut Leoniek van der Maarel – met persoonlijke (wandel)coaching. Lutografie bestaat uit 52 ervaringsgerichte sessies (schrijf‑, muziek‑, teken‑, bewegings‑ en zoekopdrachten)
Jij werkt online aan een eigen rouwboek; in onze sessies verdiepen we inzichten en passen we de CIRKEL‑aanpak en IFS‑methodiek toe. IFS is gericht op vroegkinderlijk trauma, waarbij verlies rondom de gehechtheid en identiteit centraal staat.
Voor wie?
- Ouders na (v)echtscheiding of ouderverstoting
- Volwassenen met levend verlies (chronische ziekte, dementie van een naaste, ongewenste kinderloosheid)
- Kinderen & jongeren (12+) die te maken hebben met verlies door overlijden, ziekte, onveilig contact met een ouder of migratie
- Slachtoffers van narcistisch misbruik wie hun identiteit verloren zijn en nu pas écht terugkijken.
Je voelt je misschien onbegrepen door de omgeving, omdat je rouw niet de vorm heeft die anderen verwachten. Het is tijd om ruimte te maken voor jouw unieke proces en de steun te krijgen die je nodig hebt.
Resultaat uit de praktijk
- “Door de energie‑budget‑oefening en het uittekenen van mijn persoonlijke rouwcirkel ontdekte ik waar mijn kracht en kwetsbaarheid liggen. Ik durfde eindelijk grenzen te stellen aan mijn broer en accepteer nu pauzes zonder schuldgevoel. Het programma geeft me grip op het levend verlies rond mijn moeders dementie.”— Adinda, 35
- “Ik volg dit rouwverwerkingstraject nu drie maanden. De combinatie van systemische opstellingen en concreet thuiswerk hielp me eindelijk ont‑schamen en echt voelen. Na sessie vier durfde ik weer foto’s van mijn dochter op te hangen. Ik slaap beter en kan weer dromen over de toekomst.”— Patricia, 41
- “Dankzij de CIRKEL‑oefening zag ik precies in welke fase ik vastzat. Die helderheid gaf me rust en richting; ik heb door mijn trauma's moeite met onverwachte emoties. Door deze aanpak begrijp ik mezelf beter.”— Anoniem
- “Rowey’s rustige maar haarscherpe spiegeling liet me zien hoe ik mijn eigenwaarde steeds ondergraafde. Het afscheidsritueel dat we samen ontwierpen voelt als een keerpunt; mijn verdriet is er nog, maar het beheerst me niet meer.”— Jeroen, 54
Onze CIRKEL‑aanpak (6 fasen)
De CIRKEL‑aanpak maakt levend verlies visueel met zes concentrische ringen. Je beweegt niet lineair; fasen kunnen terugkeren.
Centreren van het verlies – erkennen wat onomkeerbaar is.
Inzicht in het proces – begrijpen hoe verlies jouw dagelijks leven beïnvloedt.
Reorganiseren van het leven – nieuwe routines, grenzen en rollen vinden.
Koesteren van verbindingen – steunbronnen activeren, relaties verdiepen.
Eigenwaarde herontdekken – zelfafwijzing ombuigen naar compassie en kracht.
Leven met verlies – ruimte maken voor zowel verdriet als vreugde, duurzaam perspectief.
Meest gekozen
Een traject dat wél aansluit bij jouw rouw
Lutografie & Meditaties
Creatieve beeldende oefeningen en geleide meditaties om jouw emoties te verkennen en los te laten.
Persoonlijke Coaching
Live sessies waarin we dieper ingaan op jouw thema’s: ouderverstoting, narcistische mishandeling, identiteitsverlies en hechtingstrauma (optioneel IFS-model).
Waarom kan ik jou helpen?
Rouw raakt alles en vaak meer dan je denkt.
Lang heb ik onderschat wat de impact was van alle vormen van rouw in mijn leven: het vroegtijdig overlijden van mijn vader, leven als KOPP-kind (Kind van Ouders met Psychische Problemen), en zelfs het meemaken van een terreursituatie. Rouw is niet altijd zichtbaar en ook niet altijd gekoppeld aan de dood. Ook een scheiding, een ingrijpende verhuizing of het verliezen van contact met een ouder of familielid laat diepe sporen achter, zeker bij kinderen.
Bij Clarity Coaching Muradin help ik ouders én kinderen (vanaf 12 jaar) om grip te krijgen op die rouw. Niet om het op te lossen, maar om het te leren dragen. Ik werk daarbij met een mix van ervaringsdeskundigheid, lutografie en coaching. Eén van de methodieken die ik inzet is de cirkel-aanpak, waarbij we samen in kaart brengen wat er is gebeurd, wat er gevoeld wordt en welke hulpbronnen er zijn. Dat geeft inzicht én ruimte om te verwerken.
Wat vaak vergeten wordt, is dat kinderen hun rouw anders uiten dan volwassenen. Soms door gedragsproblemen, terugtrekgedrag of fysieke klachten. Daarom bied ik niet alleen begeleiding voor jongeren, maar coach ik ook ouders in hoe zij hun kind hierin kunnen ondersteunen. Je hoeft het niet alleen te doen en je kind ook niet.
Klaar om jouw rouwproces te doorleven én te hervinden?
Meld je aan voor het pakket dat bij je past en zet de eerste stap naar rust, helderheid en herstel.